ダンベル

この商品について

セリアのダンベルは、水を入れて重さを調節する透明なプラスチック製のボトルタイプ。税込110円（税抜100円）で、満タンにすると1kg強になります。

運動不足が気になるけれど、いきなり本格的なトレーニング器具を買うのはハードルが高い…そんな人にちょうどいいのがセリアのダンベルです。透明なプラスチック製のボトルタイプで、使うときに水を入れて重さを調節する仕組み。水を満タンにすると1kg強になります。2026年9月時点の価格は税込110円なので、左右そろえても220円ほど。テレビを見ながらの軽い運動や、生活の中で手軽に腕を動かしたい人にぴったりの入門アイテムです。

うれしいのは、使わないときは水を抜いて保管できること。重い鉄アレイと違って片付けるときも軽く、まとめて処分したくなったときも扱いやすいです。デザインがシンプルなので、部屋の隅に置きっぱなしにしても圧迫感が少ないのもポイント。水の量を少なめにすれば軽い負荷から始められるので、体力に自信がない人でも無理なくスタートできます。ストレッチの延長で腕を回したり、ゆっくり持ち上げたりと、気負わず続けられるのが魅力です。

気をつけたい点もあります。激しく動かすと中の水が揺れて音がしますし、プラスチック製なので手汗で滑りやすいことも。汗をかきやすい人は、タオルで手を拭きながら使うと安心です。負荷は1kg程度が上限なので、しっかり筋力アップを目指したい人には物足りないでしょう。ダイソーでは330円のダンベルも扱われているので、重さを求めるなら比べてみるのもおすすめです。セリアのダンベルは売り切れることもあり、在庫は店舗ごとに違うため、来店前に電話で入荷状況を確認しておくと確実です。

ポイント

• 税込110円（税抜100円）、左右そろえても220円ほど
• 透明なプラスチック製のボトルタイプ
• 水を入れて重さを調節し、満タンで1kg強
• 使わないときは水を抜いて保管できる
• シンプルなデザインで部屋に置いても圧迫感が少ない

購入・使用時の注意

• 激しく動かすと中の水が揺れる音がする
• プラスチック製のため手汗で滑りやすい
• 負荷は1kg程度が上限で、重さを求める人には物足りない