吹き戻し（ピロピロ）

この商品について

セリアの吹き戻し（ピロピロ）は4本入り税込110円（税抜100円）の吹いて遊ぶ玩具。大人の腹式呼吸や肺活量トレーニングにも使われています。

縁日でおなじみの「ピロピロ」こと吹き戻し。息を吹き込むと紙の筒がピーッと伸びて、吸うと元に戻るあの玩具です。セリアではおもちゃコーナーで売られていて、4本入りで税込110円（税抜100円）。1本あたり27.5円と考えると、かなり気軽に買えます（2026年7月時点の情報）。子ども向けのイメージが強いですが、最近は大人が腹式呼吸の練習や肺活量のトレーニング用に使う例が紹介されているんです。

作りはシンプルで、吹き口はプラスチック、筒は紙製。中に形状記憶のための針金が入っていて、それで丸まった形に戻る仕組みです。試してみると意外とキツくて、吹き続けると腹筋のあたりがじんわり熱くなるほど負荷がかかるのだとか。特別な器具を買わなくても呼吸のトレーニングを始められるので、まずはお試し感覚で、という人にはぴったりです。4本入りなので、家族と一緒に挑戦するのも楽しいですよ。

ただし弱点もはっきりしています。まず音。吹くとピーという高い音が出るので、夜間や静かな場所では使いにくく、家族やペットがいるなら先にひと声かけておくと驚かせずに済みます。全力で吹いたあと急に立ち上がると立ちくらみが起きることもあるので、座ったまま少し休んでから動きましょう。耐久性も低めで、吹き口の近くに唾液が入ると紙が重くなって戻りが悪くなり、湿気でふやけて3日ほどで寿命が来たという例も。消耗品と割り切って、4本を順番に使い回すのが現実的です。

ポイント

• 吹くと伸びて吸うと戻る紙筒の玩具
• セリアで4本入り税込110円（税抜100円）、1本約27.5円
• 吹き口はプラスチック、筒は紙、中に針金入り
• 大人の腹式呼吸・肺活量トレーニングにも
• おもちゃコーナーで販売

購入・使用時の注意

• ピーという高い音が出るため夜間や静かな場所には不向き
• 全力で吹いた後に急に立ち上がると立ちくらみが起きることがある
• 紙製で耐久性が低く、湿気でふやけて数日で使えなくなる例がある